情人节来临不要光吃牛排5道美食来帮忙助您表达满满的爱意

　　随着2月14日西方情人节即将来临，大街小巷的花店都开始预售玫瑰花了，超市里的巧克力也开始供不应求，一切都在告诉人们甜蜜浪漫的日子要拉开序幕了。

　　其实我国传统的情人节是在七夕，但是情侣们为了增加彼此之间的感情，或者是为婚后平淡如水的生活加一丝小情趣，大家都会给心爱的他买份礼物，吃点好吃的。

　　情人节的美食如何选呢？西方的情侣会吃点红酒牛排、土豆泥、鹅肝等，可我们是中国人，还是大中华的美食合胃口。宝妈给大家推荐5道美食，不仅好吃而且还有好的寓意，助力大家表达满满的爱意。

　　西芹百合是一道家常菜，低脂，常吃也不发胖。西芹百合在老百姓心中有“百年好合”的寓意，再配上荔枝和虾仁，又有了“甜蜜似火”的寓意。

　　①我们把芹菜、百合、胡萝卜洗干净，切成小块。锅中烧水，加点盐和食用油保持菜色不变。倒入芹菜、百合、胡萝卜焯水，约30秒捞出来，过冷水。

　　莲藕是生活中人们常吃的一种食材，脆嫩可口。情人节吃藕也有特别好的寓意，莲藕的藕通“偶”，有佳偶天成的寓意。另外还有倡导情侣夫妻要像莲藕一样，根连根，心连心，一起面对人生中所有的风风雨雨的意思。

　　①我们把莲藕的两头切掉，去掉皮，洗干净后切成薄片。把莲藕泡入水中，淘洗几次，去掉表面淀粉。

　　②前腿肉洗干净，切成薄片。锅中加入一点油，倒入猪肉煸炒。待猪肉炒出油脂后加入生抽、老抽、葱、小米椒上色去腥。

　　③倒入莲藕，开大火爆炒。等莲藕炒到有点透明的时候加盐调味，爆炒几下就可以出锅了。

　　面条是老百姓常吃的一种美食，遇到重要日子必须要吃面条。它可以搭配多种食材，保证营养充沛。面条长长的、直直的，寓意爱情之路一路顺畅的意思。另外面条还有长长久久、健康的寓意。

　　①我们把虾线去掉，剪掉虾须，搓洗干净。锅中烧水，水开后放入青菜和虾。等虾变红后捞出来，过冷水。

　　②锅中烧水，水开后放入面条煮。等水再次烧开后加入1勺冷水继续煮，反复3次后捞出来。

　　鸡翅的肉质细嫩，无论烤着吃还是炸着食用，都深受人们的青睐。鸡翅在老百姓心中有“比翼双飞”的寓意，情人节这天吃最适合了。

　　食材:鹌鹑蛋200克、鸡翅200克、生抽、老抽、香醋、蒜子、生姜、盐、食用油、八角1个、香叶3片

　　①我们把鹌鹑蛋放入锅中，加水没过。再加点盐，防止蛋壳破裂。大火煮5分钟左右，捞出剥掉壳，改刀。

　　②鸡翅洗干净，打花刀。锅底加点油，放入鸡翅煎。等鸡翅表面定型后加入生抽、老抽、香醋翻炒均匀，焖煮3分钟。

　　③加入蒜子、生姜、八角、香叶去腥增香，翻炒均匀后加入1大碗开水煮。煮开后改成中小火焖煮。

　　④等鸡翅可以用筷子去时放入鹌鹑蛋，再加盐调味，小火焖15分钟就好了。

　　西红柿炒鸡蛋可以说老少通吃，几乎无人不爱。它也有一个好的寓意，叫“天生一对”。情人节，相爱的人眼中满满的都是爱，可谓是珠联璧合。

　　②鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。锅中烧油，倒入鸡蛋液。等鸡蛋液稍微定型后开大火翻炒均匀，再快速翻炒成型。

　　③锅中加油，倒入西红柿翻炒。等西红柿出水后倒入鸡蛋，再加点盐调味，快速翻炒一会即可。

　　结语:情人节即将来临，别光想着给他吃牛排了。这5道菜做一做，好吃营养又省钱，满满的都是爱。

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