“春食甘病不沾”建议常吃这两样美食营养丰富身体健康

　　春天的这段时间，天气变化很大，人们的脾胃也是会受到影响，我们需要注意及时调整饮食，吃一些养护脾胃的美食。俗话说的好“春食甘，病不沾”，这个时候，我们可以吃些符合自身情况的甜味美食，来好好养护一下身体。接下来，我们就简单跟大家说一说春天养生，建议常吃这两样甜味美食，营养丰富，身体健康。

　　做法：1、先把菠菜仔细地择洗干净，去掉根部等杂质后，切成段，放入热水里面，焯煮一会儿后，捞出来；

　　3、把豆腐冲洗干净，控一下水后，切成块，放入油锅里面，煎炸到两面金黄之后，bob综合体育在线盛出来，沥干油；

　　4、然后热锅烧油，放入葱姜炒香，放入菠菜，翻炒一会儿，放入豆腐，加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉、盐，翻炒到食材成熟入味，即可；

　　做法：1、先把冬瓜仔细处理干净，去掉外皮和内瓤等杂质之后，再次洗净，切成小片；

　　2、接着，把葱姜蒜洗净后，沥干水，去掉杂质，bob综合体育在线再分别切成葱花、姜丝和蒜片；

　　3、然后热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入冬瓜，翻炒一会儿，加入一点酱油、蚝油、盐，翻炒到食材成熟入味，即可；

　　如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦，非常感谢有您的支持！

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　今晚，爆了！分析师、基金经理疯狂涌入！“将赴大陆”！热搜也爆了：张兰家族信托被击穿！

　　俞敏洪回应“东方甄选养殖虾当野生虾卖”：我们承认错误，因经验不足，不是故意为之

　　华为史诗级软件替代：MetaERP直面西方厂商垄断，重写设计工具打破软件断供bob综合体育在线